아침에 일찍 일어나는법 중요한 POINT

저는 프리랜서로 자유롭게 일을 합니다. 예전에 직장에 다닐 때에는 아침 8시 출근이어서 매일 일찍 일어나야만 했는데요. 지금은 너무 자유로워져서 문제입니다. 그래서 아침에 일찍 일어나야할 때는 정말 많이 힘들 때가 많습니다. 오늘은 아침에 일찍 일어나는법에 대해서 알아보려고 합니다. 기본적으로 습관을 잘 들이는게 중요한데요. 여러분도 아마 일어나는게 힘드셔서 그러실텐데, 아침에 일찍 일어나는법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 전자파는 숙면에 방해 전자파는 특히 숙면을 방해합니다. 그리고 밤에 하는 컴퓨터나 스마트폰은 또 시간이 가는 줄 모르고 순식간에 몇 십분이 후다닥 가버리곤 합니다. 가능하면 잠드려고 마음을 먹었으면 스마트폰과 컴퓨터를 멀리하는게 좋습니다. 전자파의 영향을 덜 받기 위해서는 잠..