생활정보
버터 마가린 차이 성분부터 보관법까지 다른이유
요새는 식단관리를 아주 다양한 방법으로 하시더라구요. 예전엔 그냥 안 먹거나 야채만 먹거나 하던 것들이 정해진 식단을 이용해서 체중을 조절하고 살까지 빼는 등 다양한 모습들을 많이 볼 수 있게 됐습니다. 저는 원래 많이 먹어도 살이 잘 안 찌는 체질이었는데 나이가 드니까 먹는대로 찌긴 하더라구요. 그래서 요새는 잘 안 먹고 있습니다. 지방을 먹으면 무조건 찐다고 생각하시는 분들이 많은데요. 고지방 저탄수 식단이 한창 인기가 있을 때가 있었습니다. 지금도 그렇게 식단을 운영하시는 분들도 있구요. 제 친구도 크래커에 버터를 발라먹고 한끼를 떼우면서 살을 뺀다고 하는데 대단한 것 같더라구요. 이게 포만감이 들어서 괜찮다고 한다네요. 그런데 버터와 마가린이 같은게 아니냐고 생각하시는 분들이 있습니다. 버터 마가..
2018. 6. 14. 13:45