생활정보
몸속 독소제거 방법 도움을 주는 음식들
몸속 독소제거? 해야하나? 나이가 들면서 점점 건강에 신경을 많이 써야한다는 생각을 많이 하게 됩니다. 우리 몸에 안 좋은 물질들, 즉 독소가 쌓이게 되면 어떻게 될까요? 독소가 쌓이면 다양한 증상들이 있지만 만성피로, 피부노화, 눈충혈, 소화불량, 구토, 입냄새, 허리통증, 면역기능 저하, 피부트러블 등의 증상이 생기게 됩니다. 우리의 식습관에서 독소가 많이 쌓여갈 수 있는데요. 반대로 몸속 독소제거 방법 중의 하나가 좋은 음식들을 먹는 것입니다. 바로 디톡스에 도움이 되는 음식을 섭취하면 몸 속의 독소를 제거하는데 도움이 될 수 있습니다. 아래에서 간단하게 알려드리도록 할게요. 포도 포도에는 항산화 작용이 도움이 되는 성분이 많이 들어있다고 하네요. 껍질에는 레스베라트롤 성분이라는 것이 콜레스테롤 수..
2017. 12. 28. 16:53