멘탈 강해지는법 5가지 안내

멘탈 강해지는법 살아가다보면 정말 별의별일을 다 겪곤 합니다. 정말 미친 사람을 만나서 이상한 경험을 하기도 하구요. 너무나 벅찬 시련을 겪게 되어서 모든걸 포기하고 싶을 때도 생기죠. 저도 얼마전에 어머니가 편찮으셔서 정말 많이 힘들었는데요. 멘탈 강해지는 법에 대해 생각을 해보고 조금씩 견뎌내고 지금은 많이 좋아졌습니다. 같은 일을 겪어도 멘탈이 강하고 약하고에 따라서 받아들이는 정도가 많이 다릅니다. 오늘은 멘탈 강해지는법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 타인의 시선을 신경쓰지 않기 우리가 살아가는 사회는 혼자서는 살아갈 수 없습니다. 그래서 많은 사람들이 나를 보기도 합니다. 다른 사람과 함께 살아가는 세상 속에서 다른 사람ㄹ의 시선이 신경쓰이면 스트레스가 생길 수 있습니다. 제 지인도 이것때문에 ..